Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι μια από τις πιο φωτογενείς και δυναμικές αθλητικές διοργανώσεις του κόσμου. Αν σκοπεύεις να βγεις με τη μηχανή σου στους δρόμους της πόλης λόγω της διεξαγωγής του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών και των αγώνων δρόμου 5, 10 και 1,2 χλμ. σήμερα και αύριο, δες δέκα πρακτικές συμβουλές για να πετύχεις εντυπωσιακές λήψεις γεμάτες ενέργεια και συναίσθημα.
Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας δεν είναι απλώς ένας αγώνας· είναι ένα οπτικό πανόραμα ανθρώπινης θέλησης, χρώματος και κίνησης. Από την εκκίνηση στον Μαραθώνα μέχρι τον τερματισμό στο Παναθηναϊκό Στάδιο, η διαδρομή προσφέρει άπειρες φωτογραφικές ευκαιρίες για όσους ξέρουν πού να σταθούν και πώς να δουλέψουν.
Aς δούμε καταρχάς ορισμένες πρακτικές πληροφορίες:
ΣΑΒΒΑΤΟ 8/11
Σήμερα Σάββατο από τις 5μμ ως τις 8:40μμ, θα διεξαχθούν δύο (2) διαδοχικοί Αγώνες Δρόμου (5 χλμ. & 5km Universities Night Run) από Λ. Βασ. Αμαλίας (Σύνταγμα) προς Παναθηναϊκό Στάδιο, κατά μήκος της παρακάτω διαδρομής:
- Εκκίνηση: Λ. Αμαλίας – Πανεπιστημίου – Ρήγα Φεραίου – δεξιά Ακαδημίας – αριστερά Λ. Βασ. Σοφίας – αναστροφή επί της Λ. Βασ. Σοφίας – διασταύρωση ΝΙΜΙΤΣ – Λ. Βασ. Σοφίας (μπροστά από το Hilton) – Ηρώδου Αττικού – είσοδος στα Προπύλαια του Παναθηναϊκού Σταδίου – είσοδος στο Παναθηναϊκό Στάδιο – Τερματισμός.
ΚΥΡΙΑΚΗ 9/11
Αύριο Κυριακή θα διεξαχθεί ο 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών μεταξύ 9πμ – 6:20μμ, κατά μήκος της διαδρομής:
- Εκκίνηση: Μαραθώνας – Λ. Μαραθώνος – είσοδος στον Τύμβο (αριστερό ρεύμα) – έξοδος από Τύμβο (δεξιό ρεύμα) – Λ. Μαραθώνος – ανισόπεδος κόμβος Σταυρού – Λ. Μεσογείων – Μιχαλακοπούλου – Φειδιππίδου – κόμβος Κηφισίας/Αλεξάνδρας – Λ. Βασ. Σοφίας – Ηρώδου Αττικού – Παναθηναϊκό Στάδιο.
Δείτε το πλήρες πρόγραμμα των αγώνων εδώ!
Πάμε τώρα στις συμβουλές μας:
1. Προετοιμάσου!
Έλεγξε εξοπλισμό, καθάρισε φακούς, φόρτισε μπαταρίες και άδειασε κάρτες μνήμης. Οι διαδρομές ξεκινούν σε λίγες ώρες και δεν υπάρχει χρόνος για δοκιμές επί τόπου.
2. Γνώρισε τη διαδρομή
Μελέτησε τους χάρτες και διάλεξε 2-3 σημεία ενδιαφέροντος. Οι ανηφόρες και οι στροφές προσφέρουν καλύτερες συνθέσεις από τα ευθεία τμήματα.
3. Επένδυσε στο σωστό φακό
Ένας τηλεφακός 70-200mm για κοντινά πορτρέτα και ένας ευρυγώνιος 24-70mm για σκηνές με φόντο την πόλη θα σε καλύψουν ιδανικά.
4. Πρόσεξε το φως
Το πρωινό φως μπορεί να είναι έντονο ή να δημιουργεί σκιές. Ενεργοποίησε την αντιστάθμιση έκθεσης (+/- EV) και φωτογράφισε σε RAW για καλύτερη επεξεργασία.
5. Απόφυγε τα κλισέ
Μην περιοριστείς στους πρώτους δρομείς. Αναζήτησε ιστορίες: λ.χ. τις εκφράσεις κόπωσης, τα χαμόγελα, τις αγκαλιές των θεατών.
6. Δούλεψε με ταχύτητα
Χρησιμοποίησε 1/1000 ή και ταχύτερο για “παγωμένες” κινήσεις. Εναλλακτικά, δοκίμασε panning (1/60) για αίσθηση ταχύτητας.
7. Πρόσεξε το background
Μια καθαρή σύνθεση με εμβληματικά σημεία της Αθήνας – όπως η Λεωφόρος Βασ. Σοφίας ή το Παναθηναϊκό Στάδιο – κάνει τη διαφορά.
8. Μη ξεχνάς το κοινό
Οι θεατές, οι εθελοντές και οι μουσικές ομάδες δίνουν ψυχή στο γεγονός: Οι σχετικές λήψεις σου θα αποκτήσουν ζωή και ρυθμό!
9. Σεβάσου τους δρομείς
Μην εμποδίζεις τη διαδρομή και διατήρησε απόσταση ασφαλείας. Μια λήψη τηλεφακού είναι πάντα προτιμότερη από μια “επικίνδυνη” κοντινή.
10. Εκμεταλλεύσου το απογευματινό φως
Οι σημερινές απογευματινές ώρες κατά τη διάρκεια των οποίων έχουν προγραμματιστεί διαδρομές (17:00–20:40) προσφέρουν χρυσαφένιες αντανακλάσεις και έντονες σκιές καθώς πέφτει ο ήλιος. Χρησιμοποίησε μεγαλύτερο διάφραγμα (f/2.8 – f/4) για ζεστές, ατμοσφαιρικές λήψεις και παίξε με τις αντιθέσεις ανάμεσα στο φυσικό και το τεχνητό φως καθώς ανάβουν τα φώτα της πόλης.
+1. Απόλαυσε τη στιγμή!
Ζήσε την ενέργεια, άφησε το ρυθμό της πόλης να σε καθοδηγήσει και θυμήσου πως ο Μαραθώνιος είναι πάνω απ’ όλα γιορτή!
Η φωτογράφιση ενός τόσο μεγάλου γεγονότος είναι μοναδική εμπειρία. Είτε είσαι επαγγελματίας είτε ερασιτέχνης, το σημαντικό είναι να αποτυπώσεις την αίσθηση της προσπάθειας, της χαράς και της συμμετοχής.
Μοιράσου τις καλύτερες λήψεις σου!
Ανέβασε τις φωτογραφίες σου από τον Μαραθώνιο στο Instagram χρησιμοποιώντας το hashtag #photonetmagazine και μπες αυτόματα στη διαδικασία επιλογής για το διαγωνισμό Picture of the Week του Photonet!










